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Votre Home
Vous serez logés au domaine « le Mas de la Truffière », situé dans la campagne de Montélimar.
Entre chênes et lavande, cette maison en pierre apparentes a été entièrement rénovée en gîte confortable et moderne.
Entre vos cours de Ki’Danza et de yoga, vous pourrez vous détendre sur la terrasse, profiter du calme de cette propriété de 3.5 ha, de sa piscine ou bien même découvrir les alentours ( balade jusqu’au lac de lac de Navon, visite d’une fabrique de Nougat …)
Le Yin Yoga & La KiDanza
Nous vous proposons une pause pour vous ressourcer, respirer, vous détendre et lâcher prise le temps d’un long weekend provençal.
Antonella et Alice vous accompagneront à travers le mouvement, le développement personnel et le Yoga pour une reconnexion à votre corps& à votre cœur.
Des initiations à plusieurs techniques permettant d’améliorer votre bien-être au quotidien seront abordés : la Ki’Danza pour m’équilibrer dans le mouvement et le fun, la kinésiologie pour diminuer mon stress et gérer mes émotions, le Yin Yoga pour un lâcher prise émotionnel, physique et énergétique en vue d’une détente profonde.
Organisation de votre weekend
Vendredi
14h : Accueil, installation dans les chambres
17h30 - 18h30 : Cercle d’ouverture & Classe de Ki’Danza
18h30 - 19h30 : Yin yoga
20h : Dîner
Samedi
8h : Collation ( tisane, thé, fruits)
8h30 -10h : Classe de Ki’Danza
11h00 : Brunch
13h - 16h : Temps libre
17h - 18h30 : Yin yoga
19h : Dîner
Dimanche
8h : Collation ( thé/café …)
8h30- 10h : Classe de Ki’Danza
11h - 13h : Brunch
15h : Yin Yoga & Cercle de fermeture
17h : Départ
Le programme/ horaires peuvent varier.
Ce weekend sera l’opportunité pour prendre du temps pour vous, aucun cours n’est obligatoire.
Ce qui est inclus par personne:
Hébergement 2 nuits
Cours de Ki’Danza et de Yin Yoga
Collation du matin (Tisane, Café...)
Brunch et diner végétariens
Draps, serviettes de toilette et de piscine
Accès à l’ensemble du domaine (piscine…)
WiFi
Ce qui n’est pas inclus:
Transfert A/R de la gare Montelimar au Mas de la Truffière
Hébergement
Nous vous proposons plusieurs options de chambres spacieuses (double ou twin), certaines avec leur salle de bain privée et d’autres partagée.
*Tarif pour 1 personne en chambre partagée/ salle de bain privée : 520 euros
*Tarif pour 1 personne en chambre partagée / salle de bain partagée : 490 euros
Possibilité de réserver une chambre privée (supplément de 45 euros)
*Tarif sans hébergement 390 € (cours & repas uniquement)
Comment venir au domaine
En train :
- La gare la plus proche est Montélimar.
( le mieux est de coordonner vos trains afin de faire un seul transfert jusqu’au domaine)
En voiture, on vous enverra l’adresse exacte ☺
Concernant le paiement:
Une partie de votre séjour sera à payer directement au domaine où se déroulera le stage et l’autre à Carpe Diem Yoga Holidays.
Alice vous enverra les coordonnées bancaires correspondantes avant le début du stage afin de finaliser votre réservation.
Le paiement en plusieurs fois est possible.